Gefühls-Check-in: dein Weg zurück zu Dir

In dieser besonderen Solofolge von *Inner Glow to go* präsentiere
ich, Dr. Myri, den beliebten Gefühlscheck-In im neuen Format. Ab
jetzt gibt es den Check-In auf vielfachen Wunsch als gesonderte
Folge – zum immer wieder Eintauchen mit der wichtigsten Person in
deinem Leben: dir. Aus der Psychologie und Psychotherapie wissen
wir, dass jedes deiner Gefühle – ob positiv oder negativ – eine
wichtige Botschaft für dich hat. Ich zeige dir, wie du wieder in
Kontakt mit dir selbst kommst und warum es so essenziell ist,
deinen Emotionen Raum zu geben. Eine kurze, bewährte und sehr
effektive Meditation, die dich zu mehr Achtsamkeit und realer
Entschleunigung im Alltag führen kann. Egal, ob du schon Erfahrung
mit Meditationen hast oder mit dieser Folge damit anfängst – diese
Folge unterstützt dich auf deinem Weg zu einem authentischen und
erfüllten Leben. Perfekt für alle, die mehr „Slow“ in ihr Leben
integrieren möchten.