So wirst du souveräner – Ein "Nein" ohne Schuldgefühle
So wirst du souveräner – Ein "Nein" ohne Schuldgefühle
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Mal ganz souverän "Nein" sagen, das kann aus verschiedenen
psychologischen Gründen herausfordernd sein, darunter das Bedürfnis
nach sozialer Akzeptanz, Angst vor Konflikten, niedriges
Selbstwertgefühl, erlernte Verhaltensmuster, Schuldgefühle,
Bedürfnis nach Kontrolle und starke Empathie. Das Erkennen dieser
Gründe ist der erste Schritt, um gesunde Grenzen setzen und die
eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und verteidigen zu können.
psychologischen Gründen herausfordernd sein, darunter das Bedürfnis
nach sozialer Akzeptanz, Angst vor Konflikten, niedriges
Selbstwertgefühl, erlernte Verhaltensmuster, Schuldgefühle,
Bedürfnis nach Kontrolle und starke Empathie. Das Erkennen dieser
Gründe ist der erste Schritt, um gesunde Grenzen setzen und die
eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und verteidigen zu können.
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