Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

Schritt für Schritt zur nächsten Laufdistanz
43 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Monaten
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Laufdistanz von 10 auf
15 Kilometer steigern kannst, ohne dich zu überfordern, und welche
Trainingsprinzipien dir dabei helfen.

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