#85 Smoothies oder Säfte – Was ist besser für den DARM?

Smoothies und Säfte gelten in der gesunden Ernährung als das
Elixier zur Gesundheit. Doch sind sie wirklich so gesund, wie
immer angenommen wird?


Zu Beginn kann ich dir sagen, grundsätzlich sind Smoothies und
Säfte gesund. Doch es gibt insbesondere für unseren Darm einige
Unterschiede.


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