#20 Starte nicht mit einer Diät – deinem Darm zu liebe

Das neue Jahr steht bereits vor der Tür. Sehr viele Menschen
überlegen sich mit einer Diät zu starten. Endlich die eigene
Wunschfigur zu erreichen, treibt immer sehr viele Menschen an, im
neuen Jahr mit einer Diät zu starten. Doch ich muss dir heute
etwas sehr wichtiges mitteilen: Starte deinem Darm zu liebe NICHT
mit einer Diät.


Du kennst sicherlich den JOJO-Effekt und weisst, dass Diäten uns
nachhaltig nicht zu unserer Wunschfigur bringen, aber was ich dir
sagen möchte: auch unser Darm kann in Mitleidenschaft gezogen
werden. Und dadurch kann es zu weiteren Gewichtsproblemen kommen.


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