Warum werde ich wütend?

Bei dieser Expedition durch den Körper macht sich Flipsi auf die
Suche nach der Wut. Wut ist ein starkes Gefühl, das wir alle
kennen. Die einen schreien und schimpfen oder stampfen gar mit dem
Fuß auf. Andere weinen und ziehen sich zurück. Und wieder andere
haben das Bedürfnis, etwas kaputt machen zu müssen. Wut hat auch
ganz unterschiedliche Auslöser wie zum Beispiel Hilflosigkeit,
Ungerechtigkeit, Frust oder Kritik. Aber wo genau entsteht die Wut:
im Bauch oder im Kopf? Warum sagt man, “ich koche vor Wut”? Und
warum kann man Wut nicht richtig kontrollieren? Diese Fragen möchte
Expeditionsleiter Max von Flipsi beantwortet bekommen. Kinder- und
Jugendpsychiater Daniel Illy erklärt warum Wut auch gut ist, wie du
besser mit der Wut umgehen kannst und zeigt eine kleine, aber
wirksame Entspannungsübung für wütende Situationen. Außerdem gibt
es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du uns
verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit
deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen.
[https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch
eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine
E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu
schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr
über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren:
https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:**
Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative
Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine
Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann
Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy Flipsi findet’s
raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK
Rheinland / Hamburg.