Dieses Buch empfehlen wir nur eingeschränkt - Matthew Perrys Autobiographie

Heute besprechen wir das Buch "Friends, Lovers and the big
terrible thing" von Matthew Perry.


In seiner Autobiographie erfährt man vor allem viel über seine
krasse multitoxische Abhängigkeit. Wir sprechen darüber, warum
wir finden, dass er Alkohol zu sehr verherrlicht,


welche Eigenverantwortung man bei Sucht hat und


wie wichtig es ist das Umfeld auszutauschen und neu zu bewerten,
wenn man nüchtern wird.





Außerdem erzählt Janna ein bisschen aus dem Nähkästchen wie es
ist, wenn man als Schauspieler*in nach einer Produktion in ein
Loch fällt.





Der Artikel:
https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/drogentod-von-matthew-perry-arzt-bekennt-sich-schuldig-19954577.html





Buch "Mit sich selbst befreundet sein": https://amzn.to/3Tihrgy





Vorab schonmal: es ist keine Quit-Lit und wenn du noch nicht
sicher bist mit deiner Nüchternheit oder erst frisch dabei, dann
gibt es viele tolle andere Bücher, die wir die erstmal empfehlen
könnten.


Z.B:





Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG


Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb


Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU


Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog





Wir sind gespannt auf deine Meinung, schreibe sie uns gerne auf
YouTube, Spotify oder Instagram, wir freuen uns darauf darauf.





Bleib klar im Kopf!


Deine Janna & Benno








Wishlist:
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Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:





Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren
(https://www.dhs.de/die-suchthilfe)


Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)


Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)


Guttempler (https://guttempler.de/)


Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)


Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)





Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings -
nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!





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Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik:
https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne


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