So hörst du auf dich zu VERGLEICHEN

Sommerzeit heißt für viele auch gleichzeitig Selbstzweifel-Zeit.


Besonders wenn es um das Thema Körperbau oder Figur geht, starten
bei ganz vielen Frauen die Gedanken, die einen selbst
runtermachen.


Anlass für die Folge ist mein Besuch im Freibad, an dem ich
gesehen hab, wie viele Frauen versuchen ihre selbsternannten
"Problemzonen" zu verstecken, andere Frauen mit neidischen
Blicken anschauen oder sich selbst verurteilen für ihren Körper.


Auch wenn ich damals genau so gefühlt hab, war ich erschrocken,
wie viel Wert (besonders) wir Frauen auf unsere Figur legen und
wie wenig bewusst uns ist, dass wir wertvoll sind.


Denn wären wir alle mit einem gesunden Selbstwertgefühl
aufgewachsen, würde es so etwas wie ungesundes
Konkurrenz-Verhalten nicht geben !


Konkurrenz entsteht nur, weil wir denken, andere wären Gefahr.


Gefahr ist nur jemand, wenn wir uns nicht sicher sind, dass wir
gut sind wie wir sind und geliebt werden.


Wie kannst du also aufhören dich zu vergleichen?


Indem du lernst dich selbst anzunehmen wie du bist !


In der Episode gebe ich dir ganz konkrete Steps mit an die Hand,
wie du dich Stück für Stück dahin trainieren kannst, dich nicht
mehr mit anderen zu vergleichen bzw. es als Gefahr zu bewerten.


Denn Vergleichen an sich ist evolutionär bedingt eigentlich ein
Tool, um inspiriert zu werden und zu wachsen.


Und genau dahin will ich dich führen - dass du mit Liebe &
Wohlwollen andere Menschen siehst und dich inspirieren
lässt...OHNE dich gleichzeitig zu verurteilen, kritisieren oder
klein zu machen.


Sondern mit dem Wissen, dass du jetzt schon gut bist, nichts
verstecken oder begeistern musst.


Dass du gut bist ! und andere auch toll sind wie sie sind.


Ich hoffe du kannst aus der Folge einige Erkenntnisse mitnehmen
und umdenken.


Ich freue mich auf dein Feedback -


Deine Sharlien