Stress und Yoga - wie du deine Praxis optimal nutzen kannst

In dieser Folge spreche ich über das komplexe Thema der
Stressreduktion. Wir alle haben Stress und das ist auch gut so!
Doch wann wird es zu viel und wie kann ich meine Verhaltensmuster
erkennen und anpassen? Ich erkläre dir, wie du in 5 Schritten
durch deine Yogapraxis zu einem besseren Stressmanagement kommen
kannst.





Willst du dich auch auf den Weg machen, dich und das Yoga besser
kennenzulernen und beides miteinander zu verbinden?


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Viel Spaß bei der Folge!