Verklebte Faszien? Mit Dr. Gunda Slomka über Wissenschaft und Praxis für ein bewegliches Leben

In der heutigen Episode habe ich einen besonders spannenden Gast
für dich: Dr. Gunda Slomka. Sie ist nicht nur
Sportwissenschaftlerin und Biologin, sondern auch Sporttherapeutin
mit den Schwerpunkten Orthopädie und Rheumatologie. Als Inhaberin
der Akademie GS Education und Leiterin der Trainingspraxis GS
Sporttherapie & Personaltraining bringt sie eine Fülle an
Wissen und Erfahrung mit. Gunda forscht und lehrt an der
Stiftungsuniversität Hildesheim, ist Rückenschullehrerin,
NLP-Practitioner und Reiss-Profile-Master. In unserem Gespräch
tauchen wir tiefer in das Thema Faszien ein – das Bindegewebe, das
deinen Körper zusammenhält und beeinflusst. Gunda erklärt, warum
Faszien in den letzten Jahren so sehr in den Fokus von Forschung
und Therapie gerückt sind, und gibt wertvolle Tipps, wie du dein
fasziales System gesund und geschmeidig hältst. Wir sprechen über
verklebte Faszien, ihre Ursachen und wie du mit gezielten Übungen
und der richtigen Anwendung der Faszienrolle dein Wohlbefinden
verbessern kannst. Freu dich auf ein informatives Gespräch voller
praktischer Tipps für ein bewegliches, gesundes Leben! Hast du
Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ️ Mail: kontakt@fitlaura.de
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den Bereichen BODY MIND FOOD. Weiterführende Informationen zu Dr.
Gunda Slomka: https://gunda-slomka.de (Fragen und Nachrichten über
das Kontaktformular) Fallberichte – unerwünschte Ereignisse durch
Foam Rolling: fallberichte@fasciaresearch.net Neuerscheinung –
Februar 2024: „Das große Faszienbuch“