#124: Die Macht der kleinen Pausen - Minirituale für mehr Gelassenheit ️

Keine Zeit für Entspannung? Dann habe ich heut die Lösung für
dich! Nutze die Macht der kleinen Pausen und finde Mini-Rituale
für mehr Gelassenheit. Warum sie wichtig sind, wie man sie
gestalten kann, wie man sie in den Alltag integrieren kann und
wie sie wirken ... all das gibt es heut für dich.


Viel Spaß beim Hören!


Du möchtest mit mir zusammen kleine Schritte gehen und eine
gechillte Mama werden? Dann komm in meine gratis 5-Tage-Challenge
"Mama-chill-doch" - Für mehr Infos schau doch gern hier vorbei
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Vielen Dank für's Zuhören!


Bis bald! ️


Deine Nadine


Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit
freundlicher Genehmigung von Herzsache:
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