Du bist nicht zu alt für CrossFit! (#218)

Wie ist das eigentlich, wenn man erst im Alter mit CrossFit
startet? Kann man da überhaupt noch aufbauen oder nur noch dem
Verfall entgegenwirken? Was kann man mit über 40, 50 oder 60
Jahren eigentlich noch erwarten unund nd macht es da dann
überhaupt noch Sinn, 4 bis 5 Mal pro Woche zu trainieren? Diese
und viele weitere Fragen kläre ich in dieser Folge.





⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken
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