#227 Schlaf besser ohne Hörbücher: Entspannungsgeheimnisse!
13 Minuten
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Mehr Energie und besser schlafen - mit Schlafcoach & Schlafexperte Jan Herzog
Beschreibung
vor 1 Woche
Erfahre, warum das Hören von Hörbüchern zum Einschlafen
problematisch sein kann und wie du stattdessen durch passive
Entspannungstechniken besser schläfst.
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