271: Verzettelt! 3 fatale Fehler, die DU JEDEN Tag machst!

In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele von uns
täglich erleben: Das Verzetteln.


 


Warum schaffen wir es nicht, bei einer Aufgabe zu bleiben? Und
was können wir dagegen tun? Wir besprechen die drei größten
Gründe, warum Menschen mit ADHS und auch viele andere sich immer
wieder verzetteln – und wie wir das in den Griff bekommen. Es
geht um fehlende Planung, Perfektionismus und die ständige
Ablenkung durch das Handy. Mit praktischen Tipps und bildhaften
Beispielen, damit du in Zukunft nicht mehr den Faden verlierst.



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