287 Trostessen: Warum Weinen beim Abnehmen hilft – Interview mit Shine-Coach Alina

In der heutigen Folge spreche ich mit Alina, Shine-Coach für
Emotionales Essen über ihre transformative Reise. Einst war sie
eine unzufriedene Hotelangestellte und besorgte Mutter eines schwer
kranken Kindes, die versuchte, ihren Kummer und Frust mit Essen
herunterzuschlucken. Im Interview berichtet Alina, dass sie schon
seit ihrer Kindheit mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte, doch ihren
Höchststand erreichte, nachdem ihr Vater plötzlich verstarb und ihr
Kind eine lebensverkürzende Diagnose erhielt. Als sie den Anblick
im Spiegel irgendwann nicht mehr erträgt, startet sie eine Diät
nach der anderen, schafft es aber nicht, auf das Essen zu
verzichten, das ihr so viel Trost spendet. Durch Zufall stößt sie
auf die erste Folge meines Podcasts „Du bist nicht undiszipliniert“
und versteht zum ersten Mal, dass sie nicht wegen mangelnder
Willenskraft nicht abnehmen konnte, sondern weil sie emotional
durch die schweren Schicksalsschläge überfordert ist. Sie meldet
sich zu „Lifestyle schlank“ an, was, wie sie sagt, ihr ganzes Leben
verändert. Endlich traut sie sich, ihre Trauer und ihre Ängste
zuzulassen und sich dadurch vom emotionalen Essen zu befreien. Sie
nimmt nicht nur insgesamt 13 kg ab, sondern gewinnt auch neuen
Lebensmut und entdeckt die Liebe zu sich selbst. Sie ist so
begeistert von meiner Herangehensweise, dass sie sich schließlich
entscheidet, ihre Führungsposition in einer internationalen
Hotelkette aufzugeben und sich als Coach für Emotionales Essen
selbstständig zu machen. Heute unterstützt sie erfolgreich selbst
Menschen auf ihrer Abnehmreise und arbeitet außerdem noch nebenbei
für mich. :) Mehr über ihre inspirierende Reise zu sich selbst
erfährst du in diesem spannenden und authentischen Interview mit
einer äußerst sympathischen Frau. Ich wünsche dir wie immer viel
Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. P.S.: Ich freue mich
auch sehr über eine positive Bewertung. Links zu Alina: ️ Website:
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