Good Girl Komplex, um deine Beziehung nach dem Fremdgehen zu retten?

Über das Übermühen: Warum mehr Mühe nach einer Krise nicht mehr
hilft In dieser spannenden Episode spreche ich darüber, wie zu viel
Anstrengung in Krisenzeiten paradoxerweise zu mehr Problemen führen
kann. **Inhalt der Episode:** ️ Einführung in die Probleme des
Übermühens nach Beziehungskrisen. ️ Psychologische Mechanismen, die
zu Überanstrengung führen, wie Verlustangst und die Angst vor dem
Alleinsein. ️ Detaillierte Analyse der negativen Auswirkungen von
Übermühung wie emotionale Erschöpfung und Verlust von
Authentizität. ️ Strategien für eine gesündere Beziehungsdynamik,
einschließlich Selbstfürsorge und offener Kommunikation. ️
Ratschläge für den Umgang mit Fremdgehen und wie man eine
balancierte Partnerschaft aufbaut. Lerne, wie du effektiv
kommunizierst, Grenzen setzt und dein Selbstwertgefühl stärkst,
ohne dich selbst zu verlieren. Plus: Entdecke Veras Kurse und
Ressourcen in den Shownotes!