Inositol im Fokus - Was du über diesen Vitalstoff wissen solltest

In der heutigen Folge geht es um den Vitalstoff Inositol, der für
viele Menschen interessant sein könnte. Inositol, früher als
Vitamin B7 oder B8 bekannt, kann vom Körper selbst hergestellt
werden und bietet viele gesundheitliche Vorteile, insbesondere in
den Bereichen Blutzuckerstabilisierung, Hormonhaushalt und
psychische Gesundheit. Es ist ein Nährstoff, der oft unterschätzt
wird.


Zudem präsentiere ich die verschiedenen Formen von Inositol, wie
Myoinositol und D-Chiro-Inositol, die unterschiedliche Rollen im
Körper spielen, und erkläre, wie diese bei PCOS (Polyzystisches
Ovarialsyndrom) helfen können. Studien zeigen, dass Inositol
unter anderem den Testosteron- und Insulinspiegel senken und die
Fruchtbarkeit fördern kann.


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Im Podcast erwähnt:


Femblends:


Instagram: ⁠⁠@fem.blends⁠⁠


Website: ⁠www.femblends.de⁠





Inositol von Inovisar


Inositol von Edubily Nutrition


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Alles Liebe


Deine Hannah