#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling

Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance
& Leichtigkeit in dein Leben bringen.


Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer &
Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen.


Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit
Stress umgehen kannst!


NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:


Wie gehst du du mit Stress bestmöglich um?



Worüber wir sprechen:


Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro?

Was kannst du gegen Perfektionismus tun?

People Pleasing

Wie erkennst du frühzeitig, dass Stress ein Problem ist?

Strategien & Techniken gegen Stress

Wie lässt du die Arbeit auf Arbeit & nimmst sie nicht mit
nach Hause?

Wie kannst du Achtsamkeit erleben, wenn du keine Zeit hast?

vieles mehr...



Mehr über Sven:



Instagram: https://www.instagram.com/sven_otte


LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/sven-otte-stresscoach/






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MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten