Yoga, Frauen, Teens uvm – Interview mit Tina Podstawa ️

In dieser Folge habe ich, Janina Dreyer, die wunderbare Tina
Podstawa zu Gast – Schauspielerin, Sängerin, Musical-Darstellerin
und Yoga-Lehrerin. Gemeinsam sprechen wir über die Kraft von Yoga
in verschiedenen Lebensphasen:


- Yoga für Teens: Wie Yoga Teenagern helfen
kann, sich selbst zu entdecken, ihren Körper zu spüren und
Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wir teilen Tipps, wie
Jugendliche Yoga in ihren Alltag integrieren und davon
profitieren können.


- Schwangeren Yoga: Tina gibt Einblicke in die
Vorteile von Yoga während der Schwangerschaft – für Körper, Geist
und Seele. Sie erklärt, wie werdende Mütter durch Yoga innere
Ruhe finden und eine tiefere Verbindung zu ihrem Baby aufbauen
können.


- Eltern-Kind-Yoga: Wie Eltern und Kinder
gemeinsam Yoga praktizieren können, um eine stärkere Bindung zu
fördern und gleichzeitig gemeinsam zu entspannen. Tina teilt
herzerwärmende Geschichten aus ihren Eltern-Kind-Yoga-Klassen und
erklärt, warum es für Familien so wertvoll ist.


Freue dich auf eine inspirierende Unterhaltung über die Magie des
Yoga für alle Generationen und Lebensphasen.


Hör rein und lass dich inspirieren!


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https://www.tinapodstawa.de