Gefühlserben mit Sven Rohde - Teil 1

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Gefühlserben mit Sven Rohde Teil 1


In der ersten Episode unserer zweiteiligen Serie sprechen wir mit
dem Coach und Autor Sven Rohde über ein Thema, das viele von uns
vielleicht gar nicht so bewusst beschäftigt: Gefühlserben. Was
sind das eigentlich, und wie beeinflussen sie unseren Übergang in
den Ruhestand? Sven erklärt auf verständliche und bewegende
Weise, wie die Erfahrungen unserer Eltern und Großeltern uns
prägen und manchmal unbewusst unser Leben beeinflussen.



Was sind Gefühlserben?


Gefühlserben sind emotionale Muster, die uns von vorherigen
Generationen „vererbt“ werden. Unsere Eltern, Großeltern oder
sogar Urgroßeltern haben bestimmte Erfahrungen gemacht, die sie
vielleicht nicht direkt mit uns teilen, die aber dennoch
Auswirkungen auf unser Denken, Fühlen und Handeln haben.


Zum Beispiel:


Hatten deine Eltern im Krieg alles verloren und du merkst,
dass es dir schwerfällt, Dinge loszulassen?

Oder spürst du unbewussten Stress bei scheinbar kleinen
Aufgaben, wie dem Packen für den Urlaub?



Diese Verhaltensmuster, die oft schwer zu erklären sind, könnten
von den Lebenserfahrungen deiner Vorfahren stammen.



Wieso sollten wir uns damit beschäftigen?


Viele von uns tragen diese Gefühlserbschaften mit sich, ohne es
zu merken. Doch indem wir uns bewusst mit unserer
Familiengeschichte auseinandersetzen, können wir besser
verstehen, wieso wir in bestimmten Situationen auf eine bestimmte
Weise reagieren. Das hilft nicht nur uns selbst, sondern kann
auch eine positive Wirkung auf unsere Kinder und Enkel
haben. 


Sven betont: Wenn wir uns mit unseren Gefühlserben befassen,
erleichtern wir es der nächsten Generation.



So erkennst du deine eigenen Gefühlserben


Sven gibt uns im Gespräch einfache Beispiele, wie man
Gefühlserben im Alltag erkennen kann:


Spürst du plötzlich Stress oder Angst, obwohl es keinen
offensichtlichen Grund gibt?

Hast du das Gefühl, in deinem Leben „mit angezogener
Handbremse“ unterwegs zu sein, obwohl alles in Ordnung scheint?

Gibt es Themen in deiner Familie, über die nie gesprochen
wird?



Diese Situationen können Hinweise darauf sein, dass emotionale
Altlasten deiner Familie eine Rolle spielen.



Der Übergang in den Ruhestand – Zeit,
hinzuschauen


Der Ruhestand ist ein großer Übergang im Leben, und oft kommen in
dieser Phase viele Fragen auf: Was möchte ich mit meiner Zeit
anfangen? Wie gehe ich mit dem losen Ende meiner beruflichen
Laufbahn um? Die Auseinandersetzung mit unseren Gefühlserben kann
helfen, diesen Übergang bewusster und vielleicht sogar
entspannter zu gestalten. Viele emotionale Blockaden, die uns
bisher unbewusst begleitet haben, können in dieser Phase ans
Licht kommen und gelöst werden.



Hier können Sie Sven Rohde erreichen:


Homepage: https://svenrohde.com

das Buch:
https://www.amazon.de/Gef%C3%BChlserben-geheime-Macht-unserer-Herkunft/dp/3525400446

Podcast: https://open.spotify.com/show/1POZnLkntdo6kkiTOAhA8F

LinkedIn-Profil:
https://www.linkedin.com/in/sven-rohde-5572a7114/

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Teaser für Episode 2: Im zweiten Teil geht es
darum, wie das Schweigen in Familien weitergegeben wird und was
passiert, wenn wir endlich darüber sprechen. Sven Rohde gibt
Einblicke in den Weg zur Heilung und wie wir uns von belastenden
Gefühlserbschaften befreien können.


Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/


Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.