So gestalten wir gelingende Beziehungen

In dieser Folge von Happy Monday dreht es sich kurz & knackig
um 2 wissenschaftliche Erkenntnisse, wie wir ganz konkret unsere
Beziehungen stärken und so mehr Glück erfahren.


 


Unsere Beziehungen haben sich in Langzeitstudien in der
Psychologie immer wieder als der entscheidende Faktor für unser
langfristiges Wohlbefinden (und unsere Gesundheit)
herausgesstellt.


Aber: ob wir verheiratet sind oder geschieden, ob wir 3
Geschwister haben oder keine und ob wir viele Freunde haben oder
wenige: das macht nicht so sehr einen Unterschied.


 


Entscheidender ist vielmehr die Qualität der Beziehungen mit den
Menschen um uns herum.


 


Mit anderen Worten: was wir aktiv unternehmen, um gesunde,
positive Beziehungen wachsen zu lassen, ist wissenschaftlich
nachweislich viel bedeutsamer als die Art und Anzahl von Menschen
um uns herum.


Wer dafür arbeitet, wird belohnt!


Wie wir dafür "arbeiten" können, darum geht es anhand von 2 Tools
ganz konkret in dieser Podcstfolge.


 


Hör rein und frag dich: finde ich mich da (schon) wieder? Wer in
meinem Umfeld agiert (auch) so?


Viel Spaß mit dieser Folge, die gleichsam wichtig für Job und
Privatleben ist.