#243 Ayurveda im Trauerprozess

In meiner Telegram-Community bin ich gefragt worden, wie Ayurveda
im Trauerprozess unterstützen kann. Das ist ein so wichtiges
Thema, denn gesund zu Trauern ist in unserer Gesellschaft oft
nicht so einfach. Es wird von uns erwarteten, dass wir schnell
wieder am "normalen" Leben teilnehmen können und so können wir
unseren Trauerprozess oft nicht abschließen. Das hat zur Folge,
dass unverdaute Emotionen in uns stecken bleiben und uns
langfristig aus der Balance bringen können. 


 


Im Ayurveda verläuft alles im Universum in Zyklen und darum habe
ich mir den Trauerprozess auch mal unter der Lupe der
Dosha-Phasen angeschaut und erzähle dir, was ich persönlich in
jeder Phase für wichtig erachte. Es gibt hier kein Richtig oder
Falsch. Trauer ist ein ganz individueller Prozess. Ich möchte dir
mit dieser Folge nur ein wenig Unterstützung geben, wenn du dich
gerade hilflos fühlst und gar nicht weißt, wie Trauern für dich
aussehen kann. 


 


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