#82 Über Carbon Schuhe und Power & Pace vs. Herzfrequenz im Ausdauertraining

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn zunächst über das
Thema Carbon Schuhe und welche Risiken diese Laufschuhe mit sich
bringen. Anschliessend geht es noch darum, ob es sinnvoller ist
nach Power & Pace oder nach Herzfrequenz im Ausdauertraining
zu trainieren und welche Vor- & Nachteile beide Methoden
haben. Am Ende gehen die Beiden noch auf ein sehr konstruktives
Feedback eines Podcast-Zuhörers ein.


Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und
empfehle unsere Show gerne weiter.
______

Wie können wir Dir kostenlos helfen?


Lade dir hier unser kostenloses Langhantel E-Book herunter,
um sicher und verletzungsfrei zu trainieren.

Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter,
um sofort deine Gesundheit upzugraden.

Lade dir hier unser kostenloses Indoor-Rowing E-Book
herunter, um maximale Performance zu erreichen.

Lade dir hier unseren kostenlosen Snatch-Gewichtheber Kurs
herunter.



______

Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten:


Entdecke die STRONG Unity

Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns.



______

Starke Koope...