#121: TAR Live - Leistungsfähigkeit bei Kälte - GTNS Finale

Der Transalpine Run ist in vollem Gange! Unsere Trainerkollegen
Lisa und Felix sind mittendrin und berichten von ihren ersten
vier Etappen! Drei zentrale Erkenntnisse bringen sie von ihrem
alpinen Abenteuer mit: Jeder braucht einen „Uwe“! Winter is
coming! Und natürlich – in jedem Sport gibt es einen nackten
Flitzer!





Lars hat daher für die bevorstehenden, kalten Trailrennen
wertvolle Tipps parat. Er erklärt die Zusammenhänge zwischen
Temperatur, Leistung und Energiebereitstellung und warum bei
Ultras in der Nacht die größten Fehler lauern! Arne hingegen
sucht weiterhin seinen „Uwe“ für den TAR 2025. Bewerbt euch!





Es gibt Bier! Heute testen Lars und Arne Produkte von
Sporthunger. Im Podcast wird das Thrive Peak Recovery Bier
verkostet! Wie schmeckt es, wann trinkt man es am besten, und
warum ist es wie Bier, aber doch ganz anders? Zum Wohl! Auf ein
Kölsch…mitten im bayrischen Trainerbüro!


https://www.sporthunger.de/collections/nahrung/products/thrive-peak-beer-cans


Das Finale der Nationalen Golden Trail Serie fand in Mayrhofen
statt – und Two Peaks Endurance war dabei mehr als erfolgreich...