108 - Warum Fasten ungesund ist

Dass ich von dem klassischen 16/8 Fasten abrate haben wir schon in
einer älteren Podcastfolge und auf Youtube aufgearbeitet.
Allerdings gibt es auch andere Formen des Fastens, wie
beispielsweise das Basenfasten. Hierbei geht man davon aus, dass
durch basische Lebensmittel der aus dem Gleichgewicht geratene
Säurehaushalt des Körpers, wieder einpendelt und so Probleme
behoben werden können. Was genau dahinter steckt und warum ich
nichts davon halte, aber trotzdem glaube, dass es Wirkungen
erzielen kann, erfahrt ihr in der heutigen Episode.