Endlich kalt und nass - Warum ihr euch über das Sommerende freuen könnt

Herbstpulli, Bücher lesen, Kürbissuppe: Es gibt Menschen, die
feiern den Herbst total. Dazu gehört auch Vanessa. Sie erzählt,
warum es ihre Lieblingsjahreszeit ist. Für Leute, die eher den
Herbstblues spüren, hat die Psychotherapeutin Verena Düttmann
hilfreiche Tipps.


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Shortcuts:


00:01:19 - Vanessa liebt den Herbst


00:07:14 - Psychotherapeutin Verena Düttmann gibt Tipps, um gut
durch die dunkle Jahreszeit zu kommen


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Veränderung: Wenn wir unser altes Leben hinter uns lassen

Comfort Food: Wenn uns Essen ein Gefühl von Heimat gibt

Unsichtbare Behinderungen: Wie wir achtsam miteinander
umgehen



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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