#15 Gesunde Ernährung: Dein individueller Weg durch den Trend-Dschungel mit unserer Ernährungsexpertin Lena

Wie finden wir unseren eigenen Weg durch den Dschungel der
Ernährungsempfehlungen? In unserer Podcast-Reihe mit unserer
Ernährungsexpertin Lena widmen wir uns diesem wichtigen Thema und
geben dir praktische Tipps und fundiertes Wissen rund um die
Ernährung an die Hand. Lena ist studierte Ökotrophologin und
vegane Ernährungsberaterin. Sie teilt mit uns ihre langjährige
Erfahrung und erklärt, warum es keine “One-Size-Fits-All"-Lösung
gibt, wenn es um eine gesunde und nachhaltige Ernährung geht.


Hör rein und erfahre:


Warum es keine allgemeingültigen Ernährungslösungen gibt

Wie deine Essgewohnheiten als Spiegelbild deiner
Persönlichkeit fungieren

Warum immer wieder neue Ernährungstrends auftreten



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