Überforderung und Selbstwert: Warum du auch ohne Leistung wertvoll bist

Kontakt: info@refokus-coaching.de Ralf im Web: refokus-coaching.de
____ Fühlst du dich manchmal nur dann wertvoll, wenn du etwas
leistest? In dieser Folge reflektieren wir über eine wichtige
Frage: Hat ein Mensch auch dann einen Wert, wenn er gerade keine
Leistung bringt? In einer Welt, die oft auf Produktivität und
Erfolg fixiert ist, kann es schwierig sein, den eigenen Selbstwert
unabhängig von Leistung zu erkennen. Doch genau das ist
entscheidend – besonders in Zeiten der Überforderung, Krankheit
oder Burnout. In dieser Episode sprechen wir darüber: 1. Warum dein
Selbstwert nicht von deiner Arbeit oder Pflichterfüllung abhängt 2.
Wie du es schaffen kannst, dich nicht über deine Leistung zu
definieren 3. Warum es okay ist, Pausen zu machen und auch mal
„nichts zu tun“ 4. Wie du Selbstwert auch in herausfordernden
Zeiten bewahren kannst Egal, ob du dich überlastet fühlst oder
gerade mit deiner Leistungsfähigkeit kämpfst – diese Folge soll dir
Mut machen und zeigen, dass du wertvoll bist, einfach weil du bist.