#192 - Raus aus der Negativspirale - schaffe neue Routinen für positives Denken als Virtuelle Assistenz

Du steckst fest in einer Spirale aus negativen Gedanken und
fragst dich, wie erfolgreiche Menschen es schaffen, trotz
Rückschlägen immer wieder aufzustehen? Die Herausforderung: Es
sind nicht die Rückschläge, die entscheidend sind, sondern wie du
damit umgehst und was du daraus machst. Positives Denken ist der
Schlüssel, um langfristig erfolgreich und erfüllt zu leben.


In dieser Episode spreche ich darüber, wie du deine innere
Einstellung anpasst, um negative Gedanken zu überwinden und in
einen produktiven, positiven Denkrahmen zu kommen. 


In dieser Episode lernst du:


- Wie du negative Gedanken erkennst und den Stresslevel senkst,
um handlungsfähig zu bleiben


- Die Bedeutung von Akzeptanz, um impulsives Handeln zu vermeiden
und Positives aus Rückschlägen zu ziehen


- Warum Dankbarkeit und realistische Ziele essenziell sind, um
deinen Erfolg langfristig zu sichern





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(00:08:48) Negativ Spirale durchbrechen


(00:15:13) Mit dem Zukunfts-Ich verbinden


(00:17:41) Erfolgstagebuch


(00:19:51) Negative Erfahrungen führen zum Positiven