14 Mentale Gesundheit im Mama-Alltag - Interview mit Sabrina Arendt

Heute erwartet dich wieder das Interview-Format mit
inspirierenden Persönlichkeiten.


Mentale Gesundheit, Yoga und Mama-Alltag – wie lässt sich das
verbinden? 


In der heutigen Folge durfte ich nicht nur Sabrina Arendt
begrüßen sondern auch einen weiteren Special Guest (). 


Sie ist die Gründerin von mama.namaste, Yogalehrerin und
Mama. 


Wir spreche über …


… die kraftvolle Wirkung von Yoga und Meditation


… DEN ultimativen Hack im Mama-Alltag – gibts den eigentlich?


… die größten Herausforderungen im Mama-Alltag und wie du ihnen
begegnen kannst 


… Möglichkeiten um die mentale Gesundheit zu stärken 


Mehr zu Sabrina und ihrer Arbeit findest du hier:


Webseite: https://mamanamaste.de/


Instagram: https://www.instagram.com/mama.namaste/


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Meine Arbeit und weitere Inspirationen: 


Webseite/Blog: https://nicolehurr.de/ 


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Mein Meditationspodcast EINFACH SEIN.:
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Glücksgefühle im Alltag: 


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der positiven Psychologie“:
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In Liebe Nicole