#6 - Growth vs. Fixed Mindset: Wie deine Einstellung deinen Erfolg beeinflusst

In der 6. Folge des Podcasts "Bounce Back" diskutieren Anna und
Marisa die Bedeutung eines positiven Mindsets bei
herausfordernden Unternehmungen. Marisa teilt ihre Erfahrungen
von ihrer Fahrradtour durch Frankreich und betont die mentale
Stärke, Vorbereitung, Ernährung und Ausrüstung als wichtige
Faktoren. Das Konzept des Growth Mindsets im Vergleich zum Fixed
Mindset wird erläutert, wobei das Growth Mindset die Überzeugung
betont, dass Fähigkeiten durch Anstrengung und Lernen entwickelt
werden können.


Strategien zur Überwindung schwieriger Momente und die Rolle der
Achtsamkeit werden ebenfalls diskutiert. Es wird betont, dass Lob
für den Fortschritt und die Entwicklung eines jeden Einzelnen
wichtig ist. Anna und Marisa ermutigen dazu, bewusst
Herausforderungen anzunehmen, die aus der Komfortzone
herausführen, um das Growth Mindset zu trainieren.


Die Bedeutung von konstruktiver Kritik, Selbstmitgefühl und
positiven Selbstgesprächen wird hervorgehoben, um die eigene
Resilienz und das Wachstum des Mindsets zu fördern.


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Dies ist Dein Podcast für Deine mentale Stärke. Wenn Dich
Psychologie und Sport interessiert und Du etwas für Deine
Resilienz tun möchtest, bist Du hier genau richtig.


Mit wissenschaftlich fundierten Strategien möchten wir Dich auf
Deinem persönlichen Weg begleiten, Herausforderungen mit
Zuversicht anzugehen.


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stellen oder Deine Perspektive teilen.


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Wir freuen uns auf die Zeit mit Dir und Deinem persönlichen
Wachstum!





Deine Anna & Marisa