#11 Vadderwissen to go: Kurze Me-Time für gestresste Eltern: Ideen für 5 Minuten Entspannung
Folge 11
6 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Folge von „Vadderwissen to go“ dreht sich alles um kleine
Auszeiten im hektischen Elternalltag. Wenn du das Gefühl hast, nie
genug Zeit für dich selbst zu haben, haben wir hier ein paar
Tricks, wie du in nur 5 Minuten neue Energie tanken kannst.
Entdecke einfache, aber effektive Methoden für schnelle Entspannung
– von Mini-Achtsamkeitsspaziergängen über kreative Entfaltung bis
hin zu Selbstmassagen. Gönn dir diese Pause und finde heraus,
welche Technik am besten zu dir passt. Hör rein und lass dich
inspirieren, wie du kleine Momente für dich selbst im Alltag finden
kannst! **VERPASST NICHTS** - auch nicht den Rabattcode ganz unten
- ;-) [Instagram: Ich bin dann mal
Vadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/)
-----------------------------------------------------------
[VADDERKRAM](https://www.instagram.com/vadderkram/) Code: **PAPA5**
Du erhältst 5,00 € Rabatt auf deine Bestellung auf
www.vadderkram.de bei einem Mindestbestellwert von 50,00 €. Der
Rabatt ist nicht mit anderen Rabatten kombinierbar und eine
Barauszahlung ist nicht möglich.
Auszeiten im hektischen Elternalltag. Wenn du das Gefühl hast, nie
genug Zeit für dich selbst zu haben, haben wir hier ein paar
Tricks, wie du in nur 5 Minuten neue Energie tanken kannst.
Entdecke einfache, aber effektive Methoden für schnelle Entspannung
– von Mini-Achtsamkeitsspaziergängen über kreative Entfaltung bis
hin zu Selbstmassagen. Gönn dir diese Pause und finde heraus,
welche Technik am besten zu dir passt. Hör rein und lass dich
inspirieren, wie du kleine Momente für dich selbst im Alltag finden
kannst! **VERPASST NICHTS** - auch nicht den Rabattcode ganz unten
- ;-) [Instagram: Ich bin dann mal
Vadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/)
-----------------------------------------------------------
[VADDERKRAM](https://www.instagram.com/vadderkram/) Code: **PAPA5**
Du erhältst 5,00 € Rabatt auf deine Bestellung auf
www.vadderkram.de bei einem Mindestbestellwert von 50,00 €. Der
Rabatt ist nicht mit anderen Rabatten kombinierbar und eine
Barauszahlung ist nicht möglich.
Weitere Episoden
8 Minuten
vor 2 Tagen
10 Minuten
vor 1 Woche
7 Minuten
vor 2 Wochen
14 Minuten
vor 3 Wochen
14 Minuten
vor 4 Wochen
Kommentare (0)