80 I Babyschlaf und was dich im ersten Jahr erwartet - Interview mit Melissa Golz von Zwergenschlaf

Man hört es immer wieder, schon lange bevor man eigenen Kinder hat:
“Wenn du Kinder hast, wirst du die nächsten Jahre nicht mehr
richtig schlafen”.  Wenn wir uns durch solche eben genannten
Aussagen aus dem Konzept bringen lassen, passiert oft folgendes:
wir Grübeln und machen uns Sorgen, weil wir negative Hypothesen
über die Zukunft aufstellen.  Wenn wir als Eltern gestresst
sind, und wir die Babys hinlegen wollen, damit sie schlafen, können
sie oft nicht in den Schlaf finden. Denn Schlaf hat mit Loslassen
zu tun und mit einem Gefühl der Sicherheit und wenn wir als Eltern
gestresst sind, aus welchen Gründen auch immer, dann merken das
unsere Kinder und gestresste Eltern signalisieren dem Baby vor
allem eins: Gefahr.  Und damit eine solche negative Spirale
bei dir erst gar nicht aufkommt oder du sehr schnell wieder aus ihr
herausfindest, habe ich mit der lieben Melissa von Zwergenschlaf
gesprochen und mir einiges zum Thema Babyschlaf erklären lassen.
Für mich gab es viele Aha-Momente und ich wünsche dir, dass auch du
genauso viel aus dieser Folge mitnimmst wie ich selbst. Ich wünsche
dir ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen. In diesem
Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du
solltest es auch tun! Deine Jill * Du möchtest mehr über Melissa
und ihre Schlaf-Coachings erfahren? Dann schau gerne mal bei
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tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen
und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr
zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine
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