5 I Wie dir Achtsamkeit helfen kann weniger gestresst zu sein

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und
glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das
Thema Achtsamkeit. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso
Achtsamkeit viel mehr ist als nur ein Modewort und wieso sich
Achtsamkeit und Scheinwerfer so ähnlich sind.  Wir sprechen
darüber, wieso Achtsamkeit nichts mit Spiritualität zu tun hat,
wieso es so wichtig ist Bewertungen zu vermeiden und ich gebe dir
ein paar Tipps, wie du es schaffst, in deiner Schwangerschaft
achtsamer zu werden. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.
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deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit
Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen
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