2 I Wie du deine Sorgen und Ängste in der Schwangerschaft minimierst

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und
glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das
Thema Sorgen und Ängste in der Schwangerschaft. Ich möchte mit dir
darüber reden, dass eine Schwangerschaft nicht immer nur positive
Gefühle in uns weckt, sondern sie oft auch von Sorgen und Ängsten
begleitet wird. Schwangerschaftsspezifische Sorgen sind also total
normal. Wir sprechen darüber, welcher Teil des Gehirns für deine
blitzschnelle Stressreaktion verantwortlich ist, dass Druck und
Anspannung zu großen Teilen hausgemacht sind, wieso so viele Angst
vor der Geburt haben und wie wichtig Selbstreflexion ist, um deinen
Stress und deine Sorgen und Ängste in deiner Schwangerschaft in den
Griff zu bekommen. Und zum Schluss teile ich eine Übung mit dir,
die dir im Alltag helfen soll, weniger gestresst zu sein. Ich
wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Deine Jill Du möchtest
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und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit
mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine
Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress,
Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
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