#021 Warum alte Geschichten wie enge Jeans sind – und wie du sie loswirst! – TEIL 2

In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Denkmuster ein, die uns
unbewusst begleiten und beeinflussen.


Du kennst sie: "Ich bin nicht gut genug", "Ich schaffe das
nicht", "Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden."


Diese Geschichten tragen wir oft jahrelang mit uns herum, und sie
sind wie enge Jeans – unbequem und einschränkend. Doch die gute
Nachricht ist: Du kannst sie loswerden!


Warum wir uns immer wieder dieselben Geschichten erzählen und
wie du das erkennst.

Der erste Schritt zur Veränderung: Erkennen, dass diese alten
Denkmuster existieren und uns unbewusst beeinflussen.

Wie du deine alten Geschichten umschreibst und sie in eine
positive, kraftvolle Version transformierst.

Praktische Übungen, um deinen inneren Film umzuschreiben und
alte, limitierende Glaubenssätze loszulassen.

Der Wert von Achtsamkeit und Meditation – und wie du sie
einfach in deinen Alltag integrieren kannst, ohne ins
Himalaya-Kloster zu ziehen.

Warum es ein Prozess ist, alte Denkmuster zu verändern, und
wie du Schritt für Schritt zu deinem eigenen "Drehbuchautor"
wirst.



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persönliche Weiterentwicklung einzutauchen, dann schau doch mal
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