Oxytocin | BVAA #003

Oxytocin ist ein wahres Wunder-Hormon. Und wenn wir von Bindung
sprechen, dann lohnt es sich dieses besondere Hormon anzuschauen.
Daher widme ich ihm gleich zu Beginn des Podcasts eine eigene
Folge. Wann immer unsere Haut berührt wird, schütten wir Oxytocin
aus. Es macht, dass wir uns wohl und geborgen fühlen. Wir fühlen
uns geliebt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Oxytocin sowohl
in der Liebesnacht ausgeschüttet wird, wie auch während der Geburt
maßgeblich für die Wellen-Tätigkeit ist. Danach ist es wichtig für
die Mutter-Kind-Bindung. Doch auch, wenn wir uns selbst berühren,
bei einer schönen Gesichtsmassage z.B. können wir für die
Ausschüttung von Oxytocin sorgen. Wie du das schüchterne Hormon
hervorlocken kannst und wie es dir im Kontakt mit deinem Kind
hilft, erfährst du in dieser Folge. Im Springer Spectrum ist dazu
2016 folgendes Buch erschienen: „Oxytocin, das Hormon der Nähe:
Gesundheit – Wohlbefinden – Beziehung“ von Kerstin Uvnäs Moberg und
im deutschen von Uta Streit und Fritz Jansen. Bitte bewerte meinen
Podcast jetzt auf iTunes. Ich freue mich über jede Bewertung, denn
damit hilfst du mir sehr weiter! Vielen Dank! Hier findest du meine
Webseite: https://nestkinder.de