039 - Zusatz zur Geschichte - Stefanie ist müde - Die Balance finden

Was können wir von der Geschichte "Stefanie ist müde" lernen?


Wie ein Auto vier Räder hat, haben wir Menschen auch vier
Bereiche - Körper, Herz, Seele und Verstand. Und
um gesund und glücklich zu sein, brauchen alle vier Bereiche
Aufmerksamkeit.


Im leben geht es darum eine Balance zu finden. darum sollten wir
sehr acht geben auf alle vier Bereiche um glücklich zu sein.


---


Darüber kannst du mit deinem Kind sprechen:
Warum schlief Stefanie in der Klasse ein? Was dachte Eddie,
dass das Problem ist? Als Stefanie nach Hause kam, was machte sie?
Wer kam zu ihr zum spielen? Warum wollte sie nicht spielen? Was
sagte Stefanie’s Mama was sie tun solle damit sie sich besser
fühlt? Was machte Stefanie damit sie sich besser fühlte? Warum ist
Balance wichtig?

---


Erste Schritte:
Für zwei Nächte in folge, gehe früh schlafen und beobachte wie
gut du dich fühlst, wenn du ausgeschlafen bist. Für eine ganze
Woche, lese mindestens 20 Minuten pro Tag. Spiele heute mit
jemanden, mit dem du schon lange nicht mehr gespielt hast. Geh zu
einem deiner Lieblingsplätze in der Natur, wie ein Berg, ein Park,
ein Bach oder Fluss. Wenn du dort bist, denke über all die Dinge
nach, die dich glücklich machen, wie deine Oma, dein Hund, ein
lustiges Spielzeug oder mit deinen Freunden zu spielen.

++++++++++++++++++++++++


facebook.com/HappyKidsWorld
www.HappyKidsPodcast.com