#18 - Trigger & wie wir sie überwinden

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Was ist ein Trigger? Wie entsteht er? Warum reagiere ich dann
immer so heftig? Ich gebe dir Antworten auf diese Fragen! Er
erfährst nicht nur, warum es nicht deine Schuld ist, dass du so
reagierst, sondern noch so einiges mehr: Du erfährst in dieser
Folge... ... Wie Trigger im Nervensystem entstehen


... Auf welche Arten wir reagieren können, wenn wir getriggert
werden ... Was es braucht, damit die eigene starke Reaktion auf
einen Trigger sich verändern kann Meine Reflektionsimpulse für
dich: ... In welchen Alltagssituationen erlebst du, dass du
völlig aus deinem Stresstoleranzfenster geschossen wirst? ...
Seit wann besteht dieser Trigger bereits? ... Hast du schon
einmal einen Trigger überwunden? Wenn ja, wie? Herzlichst, deine
Henrike _______________ Shownotes _______________


Onlinekurs für ein triggerfreies Leben & mehr Lebensfreude:
Untrigger your body


Podcast-Folge: #15 - Top-Down & Bottom-Up: Wie wir uns selbst
dysregulieren 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: Embodied
Mentoring 1-Day Yoga & Coaching-Retreat am 12.10.24 bei
Hamburg: Blissful Belonging Retreat Nervensystem-Masterclass und
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