#11 - Life Goal der Nervensystemheilung: Sofort verarbeiten, was passiert

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Hach, wie schön wäre das, wenn alles, was wir so in unserem Leben
erleben, sofort verarbeitet wird und uns nicht wochen-, monate-
oder sogar jahrelang noch beeinflusst... Aber, es genau das ist
möglich! Erst gestern habe ich darüber mit einer ehemaligen
Klientin Melanie gesprochen. Melanie erzählte mir, dass sie in
ihrem Alltag bemerkte, dass sie gar nicht mehr nachspüren muss,
was sie so erlebt. Unsere Coachingreise ist bereits seit über
einem Jahr zu Ende und die gemeinsame Arbeit wirkt noch immer
nach! Das habe ich zum Anlass genommen, um spannendes dazu in
diese Folge zu packen. Du erfährst in dieser Folge... ... Welche
drei Phasen der Nervensystemheilung es gibt ... Warum
"Nachspüren" wichtig ist, um neue Erfahrungen zu integrieren ...
Wie unser Nervensystem Situationen re-produziert ... Was
Erinnerungen re-produzieren und nachtragend zu sein gemeinsam
haben ... Wie du üben kannst, auch in Stresssituationen
gelassener zu bleiben Meine Reflektionsfragen für dich: ...
Nimmst du dir Zeit, um dem, was du z.B. am Wochenende oder in der
Woche erlebt hast, nachzuspüren? ... In welchen Situationen
wünscht du dir, erlebtes sofort verarbeiten zu können? ... Wo
erlebst du dich als nachtragend und kannst du versuchen, diese
Gedanken und Emotionen zu hinterfragen? Mit Liebe, deine Henrike
_______________ Shownotes _______________ 1:1
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