183 I Die ersten Schritte zur Veränderung

Die Frage kommt immer wieder. Menschen hoffen auf schnelle
Hilfsmittel, um sich aus dem Gefühl der Unzufriedenheit zu
befreien. Sie wählen Shakes, Verbote und strenge Maßnahmen und
vergessen damit ein paar ganz wichtige Punkte davor. Diese teile
ich mir die in dieser Podcastfolge.


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geht's lang :)
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