Wie innere seelische Verletzungen ausheilen können!

In dieser Folge geht es um innere seelische Verletzungen und wie
sie geheilt werden können. Oftmals entstehen sie in der Kindheit
durch traumatische Erlebnisse oder emotional vernachlässigende
Umstände. Doch auch im Erwachsenenalter können solche Verletzungen
durch schwere Erfahrungen entstehen. In der Folge werden
verschiedene Methoden vorgestellt, um diese Verletzungen zu
erkennen und zu behandeln. Dazu gehören unter anderem
Achtsamkeitsübungen, Therapieansätze und Selbstreflexion. Sie
erfahren, wie sie ihre Verletzungen heilen und dadurch innerlich
wachsen können, um ein erfüllteres Leben zu führen.