Wie kann ich mit plagenden Schuldgefühlen umgehen?

Wenn wir uns vorwerfen, etwas falsch gemacht zu haben, dann
erzeugen wir Schuldgefühle. Es gibt natürlich täglich Anlässe, sich
Vorwürfe und Schuldgefühle zu machen, doch sind diese immer
berechtigt? Wenn unsere Schuldgefühle überhand nehmen, dann kann
daraus sogar eine Depression entstehen. Auch Passivität und
Mutlosigkeit treten häufig bei übermäßigen Schuldgefühlen auf. Am
besten akzeptieren Sie Ihre Schwächen und Fehler und gestehen sich
ein, dass Sie niemals perfekt sein werden. Sie können lediglich aus
Ihren Fehlern lernen und es das nächste Mal besser machen. Vergeben
Sie sich Ihre Fehler!