Wie kann ich mich als Perfektionist trotzdem annehmen?

Viele Menschen haben einen Hang zum Perfektionismus. Sie streben
nach der perfekten Karriere, der perfekten Partnerschaft, der
perfekten körperlichen Fitness und der perfekten Lebensführung.
Doch dieser Perfektionismus hinterlässt Spuren und oftmals merken
die Betroffenen, dass perfekt sein zu müssen, sehr anstrengend und
Kräfte raubend ist. Wer in bestimmten Gebieten Erfolg haben will,
muss ehrgeizig sein und kann sich kaum Fehler leisten.
Perfektionismus und Ehrgeiz sind dann gefährlich, wenn Betroffene
Ihre Selbstachtung und Selbstwertgefühl vom Erfolg abhängig machen.
Unumstritten ist, dass der Perfektionismus negative Auswirkungen
auf unsere Gefühlswelt hat. Wir haben ständig Angst vor Ablehnung,
Fehlern, zu versagen oder Angst abgewiesen zu werden.