Selbstdisziplin lernen - Wie Sie mehr Durchhaltevermögen entwickeln können!

Vielleicht wollen Sie aufhören mit dem Rauchen, ein paar Kilos
abnehmen, ihre Faulheit überwinden oder weniger Zeit vor dem
Fernseher verbringen, aber irgendetwas hält Sie immer zurück. Der
innere Schweinehund zeigt sich zumeist als Widerstand gegenüber
bevorstehenden Aufgaben oder Tätigkeiten, auf die wir eigentlich
keine Lust haben. Er veranlasst uns dazu, Aufgaben oder Tätigkeiten
auf die lange Bank zu schieben. Wenn Sie Selbstdisziplin lernen
wollen, müssen Sie unbedingt Ihre ganz persönliche Motivation
finden. Nur aus eigenem Antrieb heraus lässt sich die Willensstärke
aufbringen, damit Sie ihre Gewohnheiten ändern, auch wenn es
manchmal anstrengend und unangenehm werden wird. Dafür wird die
Belohnung am Ende auch größer sein.