Zwangsstörung - Kontrollzwänge erkennen und loswerden

Unter einer Zwangserkrankung spricht man, wenn eine Person
widerkehrende und unerwünschte Gedanken und Handlungen plagen.
Maßgebend dabei ist, dass sich derartige Verhaltensweisen andauernd
wiederholen und der Betroffene im Alltag darunter stark
beeinträchtigt ist. Eine häufige Form der Zwangsstörung ist der
Kontrollzwang. Personen mit einem Kontrollzwang sind oft viele
Stunden des Tages mit der Überprüfung von Türen, Wasserhähnen und
Herd beschäftigt. Diese zeitraubenden Rituale hindern sie daran, am
Leben teilzuhaben und ihren Alltag zu bewältigen. Zumeist ist den
Betroffenen die Unsinnigkeit ihres Verhaltens bewusst, wobei dies
je nach Person unterschiedlich ausgeprägt sein und je nach
Situation wechseln kann. In der Therapie werden
Vermeidungsstrategien aufgedeckt und bearbeitet. Die Betroffenen
lernen, sich ihren Ängsten zu stellen.