Panikattacken loswerden - Wie Sie Panikattacken überwinden!

Panikattacken können viele Ursachen haben. Manchmal treten die
Angstzustände plötzlich aus heiterem Himmel auf. Betroffene leiden
unter körperlichen Symptome wie z.B. Herzrasen, Schwitzen,
Mundtrockenheit, Erstickungsgefühle, Schwindel, Ohnmachtsgefühle,
Angst vor Herzinfarkte usw. Die Konsequenz dieser Angstzustände
ist, dass Betroffene beginnen, die Situationen zu meiden. Wenn die
Angst zu groß ist, ziehen sich manche Menschen komplett zurück und
Leben in Isolation. Angstkrankheiten wie Panikattacken lassen sich
gut mit der kognitiven Verhaltenstherapie in den Griff zu bekommen.
Vor allem die Konfrontationstherapie ist ein wichtiger Bestandteil
der Behandlung von Angstzuständen.