Soziale Phobie bekämpfen - Wie Sie Ihre Angst verlieren, soziale Kontakte zu knüpfen

Die Sozialphobie gehört innerhalb der Angststörungen zur Gruppe der
Phobien. Das markante Merkmal sind ausgeprägte Ängste in sozialen
Situationen, wobei Betroffene Angst davor haben sich peinlich oder
beschämend zu verhalten. Die Ausprägungen reichen vom Empfinden
leichten Unbehagens bis hin zu panischer Angst. Obwohl dem
Betroffenen im Regelfall bewusst ist, dass seine Ängste übertrieben
sind, ist er nicht in der Lage diese zu beeinflussen und zu
bewältigen. Die jeweiligen Situationen oder Objekte werden in der
Folge gemieden oder voller Angst ertragen. Für den Betroffenen
entsteht eine deutliche emotionale Belastung und Beeinträchtigung
der Lebensqualität.