PIP N° 11 - Lutz Graumann über Spitzensportler, die richtige Ernährung und den Schlüssel zur Fitness

Dr. Lutz Graumann ist Sportmediziner aus Leidenschaft. Sein Hobby
Sport hat ihm dabei geholfen, seine Berufung zu finden. Neben der
Sportmedizin besitzt er noch die Zusatzbezeichnungen
Ernährungsmedizin und Chirotherapie/Manuelle Medizin. Seit 1995
betreut Dr. Graumann Soldaten und Profisportler. Extreme
klimatische, körperliche und geistige Bedingungen sind einige der
Herausforderungen, mit denen er sich tagtäglich auseinandersetzen
musste. Einer seiner Karrierehöhepunkte war die Umsetzung des
Programms zur Verbesserung der menschlichen Leistungsfähigkeit für
die Piloten des Eurofighter Typhoon. Seit 2015 betreut er als
Mannschaftsarzt den Deutschen Eishockey Bund. Durch die Vielfalt an
Forschungsprogrammen in den USA, Kanada und Deutschland wird er
seit mehr als 10 Jahren als Kapazität im Bereich Performance
Medicine + Functional Training wahrgenommen. Mehr über Lutz
erfahren: https://sportmedizin-rosenheim.de/ Link zu seinem Buch:
https://www.amazon.de/dp/3982219302 Den ganzen Podcast gibt es auf
YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Soundcloud und Deezer ️ Purpose
is the pitch | Podcast von Konstantin Schimert
 Kapitel: 00:00
Intro 02:09 Lutz Graumann, der Mensch und Unternehmer 04:17 Zufall
als unternehmerischer Hebel 06:38 Vom Scheitern zum Medizinstudium:
Lutz Graumann 12:49 Wie kommt man vom Basketball zur Bundeswehr?
17:47 Prozessoptimierung bei Spitzensportlern 23:32 Sportmedizin:
Am Spitzensportler lernen 30:04 Der Körper geht den Bach herunter,
wenn wir ihn nicht mehr benutzen 30:20 Der Körper und seine
Druckertinte 40:50 Welche Ernährung ist die Richtige für mich?
48:21 Der Schlüssel zur Fitness ist Regelmäßigkeit 53:29 Gesundes
Essen für Kinder attraktiv gestalten 58:46 Lutz's Weg ins
Unternehmertum 1:11:22 Richtig Schlafen: Leistungsfähig bleiben
1:18:56 4 Schnelle Fragen: Gesundheit 1:19:22 4 Schnelle Fragen:
Freude 1:19:41 4 Schnelle Fragen: Größte Energiequelle 1:20:47 4
Schnelle Fragen: Gutes Leben 1:21:49 Ins Handeln kommen: Du wirst
zu dem was du tust 1:23:49 Welche Menschen haben Dein Leben
geprägt? 1:31:52 Was sollen deine Enkel mal über dich erzählen?
1:32:51 Lutz's Lebenswunsch +++ Powered by +++ Dr. Konstantin
Schimert ist selbst scale up Coach und begleitet Unternehmer und
ihre Teams bei ihrer Fortentwicklung. Purpose is the pitch wird
euch präsentiert von scale up Mehr über scale up erfahren:
https://www.scaleup.de/ 
 +++ Werbung +++ Die einzigartigen
Kunstwerke im Hintergrund sind von Mount Starling. Besuche den
Shop: https://de.mountstarling.com/ 
 +++ Über den Podcast +++ Dr.
Konstantin Schimert führt interessante Gespräche mit besonderen
Menschen. Sein Ziel ist es, dass seine Zuschauer*innen von den
Erfahrungen und Geschichten der Gäste inspiriert werden und Mut
fassen. Mut um über sich selbst hinaus zu wachsen und Neues
anzugehen - um die Welt schöner, besser, erkenntnisreicher oder
hilfreicher zu machen. Mehr zu Konstantin:
https://www.linkedin.com/in/dr-konstantin-schimert-36442173/ +++
Social Media +++ Unsere Kanäle auf den Sozialen Netzwerken findet
Ihr hier: https://www.instagram.com/purposeisthepitch/
https://www.tiktok.com/@purpose_is_the_pitch