#66 Mental Health bei FlugbegleiterInnen - unsere Tipps & Gedanken

FlugbegleiterInnen sind die Hälfte des Monats nicht zu Hause -
Jetlag, fehlende Routinen, lange Arbeitszeiten und viel
Flexibilität für den Job schlagen auf unsere mentale Gesundheit.
In dieser Folge sprechen wir über Auszeiten, die Wichtigkeit von
Sport und Freundschaften, der beste Umgang mit Stress und wie uns
diese Situationen sogar stärken können. Wir wünschen euch viel
Spaß mit der neuen Folge & sagen schon mal happy landings! ️
️





Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über unsere persönlichen
Erfahrungen und sind keine ausgebildeten PsychologInnen. Wenn es
euch nicht gut geht & ihr über etwas sprechen möchtet, wendet
euch bitte an Fachpersonal, entweder bei eurer Airline oder einer
anderen professionellen Stelle ️